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- 第1回：目標って何だ？
- 第2回：オレって振り回されっぱなし？
- 第3回：この仕事…向いてないのかなあ
- 第4回：一年先の計画なんて…
- 第5回：軸がブレる？
- 第6回：壁を越えろ！
- 第7回：何が大切か
- 第8回：「緊急」と「重要」の違いって？
- 第9回：目標は１つじゃない！
- 第10回：「1週間」単位で考える
- 第11回：日々の計画を立てる
- 第12回（最終回）：さらなるブラッシュアップを目指せ！
